2015年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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1424 kcal
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脂質: 71.30g | たんぱく質: 75.71g | 炭水化物: 115.97g.
朝食: Nasiona Siemienia Lnianego, Wawel Michałek, Biedronka Konserwa Turystyczna, Cukier, Chleb, Szprot Wędzony, Makrela Wędzona, Ciasto Drożdżowe, Biedronka Kefir Tola, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
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2964 kcal
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運動:
読む - 1 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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