2022年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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313 kcal
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脂質: 16.55g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 22.75g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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