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Morning - Qualcomm circle + 1 x Mission Village
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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2589 kcal
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脂質: 134.67g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 240.19g.
朝食: Coffee, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Honeydew Melons. 昼食: Makoto Honey Ginger Dressing, Mixed Salad Greens. 夕食: Burger King BK Big Fish Sandwich. 軽食/その他: Kirkland Signature Organic Whole Milk, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Almonds. もっと...
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3496 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 12 分, デスクワーク - 8 時間 35 分, 休憩 - 7 時間 28 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 運転 - 30 分. もっと...
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