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Das motiviert 🥳
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70 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1442 kcal
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脂質: 114.77g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 12.18g.
朝食: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Panifactum Low Carb Brot Fein, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Alsan Alsan-S, K-Classic Rohschinken Light. 昼食: Hofburger Ziegenkäse Natur, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli. 夕食: Lidl Kalifornische Mandelkerne. 軽食/その他: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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