2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1563 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 209.01g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena. 昼食: Spinaci, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchi di Patate. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Uovo, Conad Riso Basmati. 軽食/その他: Prozis Burro di Anacardi, Scotti Gallette di Riso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Avena. もっと...
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体重に変化ありません
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