2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1116 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 74.71g | 炭水化物: 70.65g.
朝食: Café. 昼食: Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Requeijão . 夕食: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Ovo, Frimesa Queijo Prato. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Crocante, Ritter Barra de Cereal Brownie. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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