2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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996 kcal
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脂質: 59.15g | たんぱく質: 82.09g | 炭水化物: 27.19g.
昼食: Saint Nectaire, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Épeautre et Épeautre Vert, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Jambon. 夕食: Saint Nectaire, Petitgas Mini Rillons, Pâté en Croûte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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