2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1166 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 53.71g | 炭水化物: 116.49g.
朝食: Panco Bolo de Coco , Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Uvas, Pão de Queijo. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite sem Lactose, Frango Desfiado, Regina Creme de Ricota , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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体重に変化ありません
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