|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1129 kcal
|
脂質: 47.98g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 123.62g.
朝食: Coffee-Mate Vainilla Lite , Swan Queso Panela Reducido en Grasa, San Rafael Jamón Real Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, Fresas. 昼食: Tía Rosa Cuernitos, Susalia Tortilla de Nopal, Salsa de Tomate, Chuleta de Cerdo Frita, Ensalada de Nopales, Coffee-Mate Vainilla Lite . もっと...
|
|
1993 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|