2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1764 kcal
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脂質: 61.44g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 221.71g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Томатный Сок, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Томатный Сок, Болгарский Перец, Сосиска, Чечевичный Суп, Чечевица Вареная. 夕食: Рыбный Бульон, Салат из Помидоров, Пангасиус. 軽食/その他: Вода с Лимоном, Merci Шоколадные Конфеты, Нектарины. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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