2022年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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461 kcal
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脂質: 13.94g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 61.14g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Liv Up Omelete com Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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