2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1917 kcal
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脂質: 88.96g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 230.90g.
朝食: Apples , Hershey's Chipits, Peanuts , Activia Strawberry Yogurt. 昼食: Breton Garden Vegetable Minis, Potato, Olive Oil, Pork Sausage (Cooked) , White Sweet Corn (Vacuum Pack, No Salt Added, Canned), Rapini, Babybel Original. 夕食: Cooked Broccoli, Red Kidney Beans (Canned), Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Catch of The Day Basa Fillets. 軽食/その他: Watermelon , McDonald's Baked Apple Pie, Lay's BBQ Chips, Plums, Almonds. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
And that’s what I call success👏🏻👏🏻👏🏻
2022年 09月 20日 投稿者: Maguscanook
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