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makan malam hari ini ubi rebus 173 gram 131kal madurasa madu satu bungkus 25 gram 90kal pisang kepok rebus 35 gram 40kal
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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727 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 25.21g | 炭水化物: 115.99g.
朝食: Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Telur Rebus, Telur, Sawi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. 夕食: Pisang Kepok Rebus, Madurasa Madu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: NutriSari Sweet Mango, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. もっと...
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