2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1048 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 47.81g | 炭水化物: 163.95g.
昼食: Beyaz Ekmek, Tavuk Döner. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuklu Pilav. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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