2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1480 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 53.81g | 炭水化物: 151.62g.
朝食: Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mischkornbrot, Knoblauch, Avocado, Zitrone. 昼食: Milsani Saure Sahne 10%, Ravioli mit Käsefüllung. 夕食: Grandessa Tiramisu, Duc De Coeur Zwiebelkuchen. 軽食/その他: Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, More Nutrition Chunky Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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