2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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407 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 16.16g | 炭水化物: 54.10g.
朝食: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Solaria Kwetiau Goreng, Solaria Cap Cay. 昼食: Pear, Strawberries, Spinach , V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Lean Gain Vegan Protein Milk. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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