2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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1070 kcal
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脂質: 81.88g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 17.20g.
朝食: Panifactum Low Carb Brot Fein, Hofburger Ziegenkäse Natur, Ei, Alsan Alsan-S, K-Classic Rohschinken Light, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). 昼食: Hofburger Ziegenkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Brokkoli. 夕食: Ei, Panifactum Low Carb Brot Fein, Hofburger Ziegenkäse Natur, Alsan Alsan-S. 軽食/その他: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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