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RITENZIONE ADDIOS......!!!
DAJEEEEEEEE
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90.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 6日:
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1900 kcal
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脂質: 92.83g | たんぱく質: 106.11g | 炭水化物: 153.83g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Dal Salumiere Porchetta, Parmigiano (in Pezzi), Caffè Espresso, Assofood Tartare di Bovino, Olive (Piccole-Extra Large), Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 夕食: Prosciutto Crudo, Asiago, Uovo Strapazzato, Mandarino, Insalata Mista Verde, Gran Pavesi Cracker Salati, Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Cioccolatini al Latte, Arance, Caffè (Espresso), Sciropppo o Liquore, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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