2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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488 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 29.82g.
朝食: Борщ с Говядиной. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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