2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 34.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1210 kcal
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脂質: 43.57g | たんぱく質: 96.20g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Regina Creme de Ricota , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos. 昼食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Brócolis Cozido, Nestlé Grego Light Tradicional, Aurora Bisteca Suína , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Pão de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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