2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1873 kcal
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脂質: 71.62g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: Xandô Leite Integral, Café com Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca , Bife de Fígado. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Café com Açúcar, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Xandô Leite Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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