2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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520 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 37.41g | 炭水化物: 47.42g.
朝食: Mamão, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). 昼食: Patinho. 夕食: Água de Coco. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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