|
На приготовление такого завтрака уходит 10мин. А что кушаете Вы на завтрак?
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
4492 kcal
|
脂質: 151.17g | たんぱく質: 218.73g | 炭水化物: 581.53g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный, Фруате Йогурт 1,5%, Nesquik Какао, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Коптильный Двор Бекон, Яйцо (Целое). 昼食: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. 夕食: Приосколье Филе Куриной Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Льняное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Рис для Плова. 軽食/その他: Snickers Лесной Орех, Арбуз, Простые Гренки, Конфета. もっと...
|
|
 コメント
Сендвич с сыром и карпаччо
2022年 09月 19日 投稿者: flame_oks
|
гренки, ветчина, сыр и чай с сахзамом) на выходных сырники, каши)
2022年 09月 19日 投稿者: ReginaBely
|
2022年 09月 19日 投稿者: Nosfearatus
|
ReginaBely, люблю гренки из хлеба. Бывает даже покупаю в пивнухе, дома погрызть, но они калорийные там.
2022年 09月 19日 投稿者: Nosfearatus
|
Творог со сметаной и мёдом и хлеб белый с яйцом, сыром и помидорой, сок огуречный, чай
2022年 09月 19日 投稿者: KatyaP23
|
Бутерброды/йогурт/сырники/оладьи.Что-то из этого
2022年 09月 19日 投稿者: Котя_на_диете
|
это на иосах показывает бжу отдельных приемов еды или это из платного функционала?
2022年 09月 19日 投稿者: сашкааааааааааа
|
Какую нибудь пп выпечку, овсянку или бутер. Обычно на 400 кк
2022年 09月 19日 投稿者: ОльгаЯ00
|
макароны либо рис 300 грамм, курица 100-150 гр, хлеб 40-50 гр, ложка варенья, кофе
2022年 09月 19日 投稿者: dgagarin
|
🤔овсянку, яичницу, макарошки из твёрдых, суп могу😁но сегодня чуть забила, и скушала парочку типо хинкали. 👀в кбжу вписались. не каждый же день.
2022年 09月 19日 投稿者: NusiaRus
|
сашкааааааааааа, дневник- пролистываем вниз- опции- детальное представление.
2022年 09月 19日 投稿者: Nosfearatus
|
2022年 09月 19日 投稿者: сашкааааааааааа
|
2022年 09月 19日 投稿者: karinochka.14
|
karinochka.14, для кого-то кажется много...
2022年 09月 19日 投稿者: Nosfearatus
|
2022年 09月 19日 投稿者: yulia.kosinova
|
yulia.kosinova, это завтрак на каждый день
2022年 09月 19日 投稿者: Nosfearatus
|
Я имею ввиду гренки, которые: хлеб обваленный в перемешанном яйце и обжаренный. Это не надо грызть☺️😁
2022年 09月 19日 投稿者: ReginaBely
|
2022年 09月 20日 投稿者: Mishutka1978
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|