2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1006 kcal
|
脂質: 49.78g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 83.67g.
朝食: Сахарный Песок, Золото Сеймы Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Махеевъ Майонез Салатный, Золото Сеймы Яйцо. 軽食/その他: Пестравка Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|