2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1756 kcal
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脂質: 94.95g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 169.77g.
朝食: Alnatura Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Kölln Haferfleks, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Walnussöl, Rote Paprika, Milbona Hirtenkäse, Ener Bio Couscous. 夕食: Duc De Coeur Flammkuchen. 軽食/その他: Kinder Happy Hippo Cacao, Nutella Biscuits. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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