2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1266 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 36.65g | 炭水化物: 172.81g.
朝食: Tomaten, Knoblauch, Zitrone, Avocado, Mischkornbrot, Chavroux Ziegenfrischkäse. 昼食: Weight Watchers Tomatensuppe mit Nudeln. 夕食: Mumm Extra Dry, Tomaten. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte, Steinecke Eierschecke. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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