|
С Понедельником 😁! Прошлая неделя была не очень , пасмурная погода дала о себе знать , меньше шагов ☹️, но начала тренировки с Джилиан и сегодня у меня 16день 😀 на весах +400 гр , но я не расстроилась , так как на этой неделе должны прийти мес 🙈
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1456 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 130.08g | 炭水化物: 98.44g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%, Ёбатон Белковый Коктейль , Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Белковый Коктейль , Троекурово Котлеты, Макароны Отварные, Bonduelle Огурцы Маринованные. 夕食: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Томский Кондитер Маффины. もっと...
|
|