2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1833 kcal
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脂質: 128.66g | たんぱく質: 129.25g | 炭水化物: 44.11g.
朝食: Hofburger Ziegenkäse Natur, Ei, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. 昼食: Rote Paprika, Ostmann Paprika Edelsüß, Putenfleisch, Mazola Keimöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. 夕食: K-Classic Rohschinken Light, Alsan Alsan-S, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Panifactum Low Carb Brot Fein, Handl Tyrol Schinken Chips. 軽食/その他: Simply Keto Keto Eispulver Schokolade, Handl Tyrol Kaminwurzerl, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Coca-Cola Zero Koffeinfrei. もっと...
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体重に変化ありません
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