2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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1328 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 67.72g | 炭水化物: 135.35g.
朝食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Черничный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 夕食: Яблоко Голден, Авида Ряженка 3,2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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