2022年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
|
1117 kcal
|
脂質: 58.82g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 100.70g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Хлеб Старорусский, Добрянка Страчателла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрянка Горбуша Слабосоленая. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Апельсин, Сыр Моцарелла, Большевик Барни Шоколадная Начинка. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". 軽食/その他: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|