2022年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 19日:
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358 kcal
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脂質: 12.60g | たんぱく質: 13.00g | 炭水化物: 46.60g.
朝食: Простоквашино Молоко 4,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). もっと...
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週に4.9 kg増量中
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