2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1700 kcal
|
脂質: 76.89g | たんぱく質: 73.48g | 炭水化物: 182.33g.
朝食: Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем, Чай с Молоком. 昼食: Хлеб, Борщ. 夕食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ. 軽食/その他: Причуда Торт Вафельный , Творог 18%, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Пирог с Картошкой. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|