2022年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1018 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 46.40g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Атяшево Сервелат Австрийский, Тыквенные Семечки, Молочная Станция Сгущенка, МКС Сметана 15%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. 昼食: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Борщ. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|