2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1585 kcal
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脂質: 64.80g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 192.13g.
朝食: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Nektarinen, Banane, Erdbeeren. 夕食: Mischgemüse, Maggi Rahmsoße zu Braten, Semmelknödel, Schweinebraten. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection, Marshmallows, Lindt Excellence Mild 70% Cacao, Jacobs Choco Cappuccino, Marmorkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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