2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1213 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 76.35g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: Mincidelice Pancake Naturale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 昼食: Salsiccia di Maiale Fresca, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Polenta. 夕食: Mincidelice Wafer Ricoperto Cioccolato e Crema Nocciole , Mincidelice Zuppa di Pollo . 軽食/その他: Strudel di Mele, Frittella di Mela, Sondey Protein Cookies. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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