2022年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1063 kcal
|
脂質: 32.91g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 80.69g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Красная Цена Хлеб Туристический , Liebendorf Сыр Гауда 45%. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Брынза, Красная Цена Хлеб Туристический , Салат из Свеклы с Чесноком, Жареный Картофель. 夕食: Красная Цена Хлеб Туристический , Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|