2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1529 kcal
|
脂質: 76.12g | たんぱく質: 101.86g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Евроопт Яблоко , Молочная Страна Сырок в Карамельной Глазури, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". 昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сердце и печень куриные, Тыква в духовке. 夕食: Очень Сахар, Савушкин Йогурт Теос Актив, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|