barselinoの日記, 2022年 09月 18日

2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74.7 kg これまでの減量分: 6.8 kg. 残り: 74.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:

1180 kcal

脂質: 62.33g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 92.56g. 朝食: Beyaz Peynir, Sade Krep, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Hamsi Tava. 軽食/その他: Starbucks Chai Tea Latte (Tall). もっと...

週に2.8 kg減量中

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Bu uygulama ne kadar iyi bişey miş gerçekten ❤️ Benim gb kilo sorunu yaşayan bir sürü insan keşfedip onlardan güç alıyorum Yediklerimin listesi sayesinde , ödem yapan yada bana dokunan ne var anlıyorum Kilo raporuyla gidişatı net görüyorum 💃🏼💃🏼💃🏼

2022年 09月 18日投稿者: barselino


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