2015年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:
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2736 kcal
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脂質: 138.84g | たんぱく質: 129.81g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: Mischkornbrot, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Kärntnermilch Drautaler. 昼食: Billa Langkornreis, Karnerta Kärtner Hauswürstel, Alnatura Rote Linsen. 夕食: Ströck Dinkel-Vollkornweckerl, Butter, Kärntnermilch Drautaler, Mischkornbrot, Karnerta Kärtner Hauswürstel. 軽食/その他: Cognac, Billa Mandelkerne, Ouzo, Kaffee mit Milch, Apfel. もっと...
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2283 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 1 分, 休憩 - 15 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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