2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
|
1936 kcal
|
脂質: 36.61g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 329.86g.
朝食: Мед, Виноград, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Евроопт Персик. 昼食: Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителями "Вишня" и "Шоколад". 夕食: Смешарики Молочный Коктейль , San Bonsai Соевый Соус Легкий, Евроопт Шампиньоны. 軽食/その他: Евроопт Банан, Hoshi Имбирь Маринованный, Мед, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|