2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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2313 kcal
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脂質: 87.08g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 224.60g.
朝食: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶, 愛之味 純濃燕麥 (340毫升). 夕食: 小美 冰淇淋, 全家 藥燉排骨, 鮮煮藝 羊肉爐, 胖老爹 炸雞翅, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 鮮奶茶. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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