2022年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 15 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

130 kcal 脂質: 1.50g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 3.00g.   朝食: VECTORLABS Master Whey. もっと...
4312 kcal 運動: テコンドー - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

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