2015年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:
|
1615 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 186.79g.
朝食: Peren, Weerribben Zuivel Biologische Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Go Tan Chilisaus, Kalkoengehakt, AH Doperwten, AH Zilvervliesrijst. 夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Unox Romige Tomatensoep, Lidl Rasberry Roulade. 軽食/その他: Cappuccino, Healthy People Healthy People Blueberry, Body & Fit Smart Bar. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|