2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1808 kcal
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脂質: 102.61g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 168.53g.
朝食: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Роллы Филадельфия. 昼食: Капучино, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Свежий Ряд Сыр Голландский, Белый Хлеб. 夕食: Помидоры Черри, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Мясная Ферма Салями Колбаса Полусухая, Свежий Ряд Сыр Голландский, Белый Хлеб. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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