2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
2105 kcal
|
脂質: 88.36g | たんぱく質: 56.51g | 炭水化物: 273.71g.
朝食: Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Banan, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Rosiner. 昼食: Olivenolie, Rema 1000 Remoulade Light, 3-Stjernet Sønderjysk Spegepølse, Squash, Schulstad Solsikke Rugbrød, Coop Sennepssild. 夕食: Kogt Broccoli (Frisk), Kartofler (med Salt, Kogte), Lurpak Smørbart, Rema 1000 Indbagt Laks med Spinatsauce. 軽食/その他: Vingummi, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Scone, Scone med Frugt, Marmelade og Syltetøj, Naturmælk Creme Fraiche 18%, Egelykke Letmælk, Espresso. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|