talia :68 pośladki 103 biodra 94 biceps 29 udo najszersze miejsce 61
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1803 kcal
|
脂質: 69.71g | たんぱく質: 106.98g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: Biedronka Bułka Śniadaniowa, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Łaciate Mleko 0,5%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Jajka M . 昼食: Kujawski Olej (10g), Pri Ziemniaczki Już Gotowe z Papryką, Udko z Kurczaka bez Skóry, Proste Historie Grochówka z Wędzonką. 夕食: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Piątnica Skyr Pitny Naturalny. 軽食/その他: Biedronka Bułka Śniadaniowa, Zott Mozzarella Light, Giovanni Rana Pesto z Bazylią . もっと...
|
体重に変化ありません
|