2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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2202 kcal
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脂質: 88.33g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: Alnatura Hummus Natur, Rote Paprika. 昼食: Italiamo Cascione mit Mangold, Spinat, Edamer & Mozzarella. 夕食: Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Taco Salat, Milfina Kräuterbutter, Brot, Grillmeister Grillkäse-Spieße, Rotkäppchen Sekt Trocken, Griechischer Salat. 軽食/その他: BackWerk Butter-Hefezopf. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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