2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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787 kcal
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脂質: 35.59g | たんぱく質: 48.64g | 炭水化物: 68.84g.
朝食: Салат из Капусты, Своя Линия Мёд Разнотравье, Жако Зефир Бело-Розовый, Творог 9%, Haferflocken Овсянка. 昼食: Лук, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Творог 9%. 夕食: Творог 9%, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Сердце Куриное, De Luxe Оливковое Масло, Яблоко Зеленое, Капуста. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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