2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1180 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 83.33g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Grüne Oliven, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Bio Bio-Brötchen Krustenspitz, Ei, Freshona Bio Organic Gemüse Pfanne Mediterrane Art. 夕食: Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Lindenhof Gouda, Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Dulano Delikatess Hähnchenbrust. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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