2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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2126 kcal
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脂質: 64.71g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 218.85g.
朝食: Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany), Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kiełbasa Podwawelska, Zalewajka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Placki Ziemniaczane. 軽食/その他: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Cukinia Smażona. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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